Formsante dergisine açıklamalarda bulunan İrem Helvacıoğlu, formda görüntüsünü pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyledi. İşte detaylar...
1/3
İrem Helvacıoğlu iğne ipliğe döndü! İşte Helvacıoğlu'nun uyguladığı diyet yöntemi
Sadece deniz ürünleri tüketen 30 yaşındaki oyuncu, ergenliğinde aldığı 20 kiloyu pesketaryen diyetiyle verdi.
2/3
İrem Helvacıoğlu iğne ipliğe döndü! İşte Helvacıoğlu'nun uyguladığı diyet yöntemi
Helvacıoğlu, "Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum" şeklinde konuştu.
3/3
İrem Helvacıoğlu iğne ipliğe döndü! İşte Helvacıoğlu'nun uyguladığı diyet yöntemi
PESKETARYEN BESLENME NEDİR? Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü yemeyen insanlara 'pesketaryen' denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek, sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.